Sử dụng sunhat để bảo vệ đầu và cổ của bé khỏi ánh mặt trời.An toàn mặt trời
Giữ cho em bé của bạn mát mẻ và bảo vệ chúng khỏi ánh mặt trời. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không thể tự làm mát bản thân cũng như người lớn để chúng có nguy cơ quá nóng và phát triển một căn bệnh liên quan đến nhiệt. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp giữ cho con bạn vui vẻ và khỏe mạnh dưới sức nóng:
- Trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi nên được tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp. Da của họ chứa quá ít melanin, sắc tố cung cấp một số bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
- Trẻ lớn hơn cũng nên tránh xa ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt, đặc biệt là vào mùa hè khi mặt trời mạnh nhất. Nếu bạn đi ra ngoài khi trời nóng, hãy gắn dù che nắng hoặc dù để xe đẩy hoặc xe đẩy để tránh ánh nắng trực tiếp.
- Áp dụng kem chống nắng có yếu tố cao cho da của bé. Nhiều thương hiệu sản xuất kem chống nắng dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ số chống nắng (SPF) cao tới 30+. Thoa kem chống nắng thường xuyên, đặc biệt nếu em bé của quý vị vào và ra khỏi biển hoặc bể vầy.
- Che cơ thể, cánh tay và chân của em bé bằng quần áo, và chắc chắn rằng bạn đặt một sunhat với một vành rộng hoặc một cái nắp dài ở phía sau để bảo vệ đầu và cổ của họ khỏi ánh nắng mặt trời.
Giữ mát
Thực hiện theo các mẹo dưới đây để giúp bé luôn mát mẻ và an toàn khi thời tiết nóng.
- Chơi trong một bể vầy là một cách tốt để giữ trẻ mát mẻ. Giữ hồ bơi trong bóng râm trong thời tiết rất nóng và luôn giám sát cẩn thận trẻ sơ sinh .
- Một bồn tắm mát trước khi đi ngủ là thường có lợi.
- Giữ cho phòng ngủ của bé mát mẻ vào ban ngày bằng cách đóng rèm hoặc màn cửa. Bạn cũng có thể sử dụng quạt để lưu thông không khí trong phòng đảm bảo quạt không hướng về phía em bé.
- Giữ quần áo ngủ và chăn mền ở mức tối thiểu. Nếu em bé của bạn đá hoặc đẩy ra khỏi bao gồm trong đêm, xem xét đặt chúng trong một tã với một túi ngủ bé duy nhất lớp hoặc một tấm bảo đảm tốt sẽ không làm việc lỏng lẻo và che mặt hoặc bị vướng vào ban đêm.
- Nếu bạn có máy lạnh, hãy đảm bảo phòng không bị quá lạnh; đặt nhiệt độ xuống khoảng 24 đến 26 độ C là đủ thấp.
Đi du lịch với em bé khi thời tiết nóng
Nếu bạn cần đi du lịch bằng xe hơi trong thời tiết nóng, hãy cố gắng thực hiện chuyến đi trong phần thú vị nhất trong ngày, thường là vào buổi sáng sớm. Hãy chắc chắn rằng em bé của bạn đang trong bóng râm trong xe khi bạn đang đi du lịch và giữ cho xe mát bằng cách sử dụng điều hòa không khí hoặc mở cửa sổ.
Hãy nhớ không bao giờ để em bé một mình trong một chiếc xe đậu. Ngay cả trong những chiếc xe thời tiết ôn hòa cũng có thể trở nên quá nóng cho trẻ sơ sinh.
Nhiệt độ cao
Nhiệt gai là một phát ban ngứa của những đốm nhỏ màu đỏ, lớn lên gây cảm giác ngứa ngáy hoặc ngứa ngáy trên da. Trẻ sơ sinh và trẻ em cũng có nhiều rủi ro bị nóng do tuyến mồ hôi của chúng không phát triển đầy đủ. Nó thường xảy ra trong thời tiết nóng trên các bộ phận của da mà ẩm, chẳng hạn như trong khu vực tã hoặc dưới cằm. Các loại kem như kem dầu kẽm và dầu thầu dầu sẽ bảo vệ da.
Các loại kem tương tự được sử dụng để bảo vệ khu vực tã có thể được sử dụng dưới cằm và trên các khu vực khác dễ bị nóng gai. Thay quần áo của em bé thường xuyên hơn và cho bồn tắm ấm cũng có thể hữu ích.
Tránh mất nước
Giống như người lớn, trẻ sơ sinh cần uống nhiều nước để tránh bị mất nước. Bạn biết em bé của bạn được ngậm nước nếu có sáu đến tám tã ướt nhạt một ngày.
Trong 6 tháng đầu khi bé chỉ bú sữa mẹ hoặc sữa bột , bạn không nên cho trẻ uống nước. Nhưng trong thời tiết nóng bức, bạn có thể thấy bé có thể muốn bú nhiều hơn bình thường nhưng trong thời gian ngắn hơn.
Một khi chúng được trên chất rắn , bạn có thể cho em bé một lượng nhỏ nước đun sôi nguội trong suốt cả ngày. Nếu em bé của bạn thức dậy vào ban đêm, có lẽ họ sẽ muốn sữa nhưng nếu họ đã có thức ăn sữa bình thường của họ, hãy thử một số nước đun sôi làm mát là tốt.
Say nắng
Say nắng xảy ra khi cơ thể không thể tự làm mát và bắt đầu quá nóng. Khi nhiệt độ lõi tăng lên trên 40 độ, các tế bào bên trong cơ thể bắt đầu phân hủy và các bộ phận quan trọng của cơ thể ngừng hoạt động.
Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các biến chứng, chẳng hạn như suy cơ quan và tổn thương não và nó có thể gây tử vong.
Các triệu chứng say nắng bao gồm:
- nhiệt độ cơ thể tăng lên - nhiệt độ từ 40 độ trở lên thường là dấu hiệu chính của say nắng
- đổ mồ hôi nặng đột ngột dừng lại - nếu cơ thể không thể tạo ra mồ hôi nhiều hơn, đó là dấu hiệu cảnh báo chính rằng nó đã trở nên quá nóng và mất nước
- tăng cơn khát (nhưng sau này, khi bé yếu hơn, chúng có thể uống ít hơn)
- da nhợt nhạt, da nhợt nhạt
- nhịp tim nhanh
- thở nhanh (thở gấp)
- các fontanelle (điểm mềm trên nhiệt của em bé) bị chìm
- lượng nước tiểu nhỏ hơn bình thường và nước tiểu sẫm màu
- khô miệng và mắt
- nhức đầu, chuột rút cơ bắp
- buồn ngủ hoặc 'mềm'
- nhầm lẫn, khó thở và nôn mửa
- hôn mê (không rousing khi chạm hoặc gọi).
Phải làm gì
Nếu em bé của bạn hoặc trẻ lớn hơn có bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, chúng cần điều trị khẩn cấp. Gọi số không 000 000 để yêu cầu xe cứu thương hoặc đưa bé đến bệnh viện hoặc trung tâm y tế.
Trong khi chờ xe cứu thương đến, di chuyển chúng đến khu vực thoáng mát càng nhanh càng tốt, cởi bỏ quần áo dư thừa và cố gắng làm mát chúng bằng cách quạt chúng. Bạn cũng có thể làm mát làn da của mình bằng nước bằng cách đặt một tấm vải bông hoặc tấm vải ẩm vào chúng hoặc xịt nhẹ nhàng.
Nếu họ có ý thức, hãy cho họ mát mẻ, không lạnh, nước để uống. Hãy cố gắng cho em bé uống trừ khi em bé của bạn bất tỉnh và không thể nuốt một cách an toàn. Các thức uống tốt nhất là những thức uống được khuyên dùng cho dạ dày. Không thêm muối vào bất kỳ đồ uống nào.
Những điều cần nhớ để ngăn chặn say nắng
- Em bé nên được giữ ở nơi mát mẻ, râm mát. Nếu họ cần phải ở ngoài trời, hãy dùng khăn ướt hoặc áo choàng của họ để mặc quần áo và mặc chúng bằng quần áo mát.
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không bao giờ nên bị bỏ lại một mình trong một chiếc xe đậu, ngay cả trong giây lát, và ngay cả khi xe đang ở trong bóng râm.
- Trẻ không thể nói với bạn rằng chúng khát nước, vì vậy điều quan trọng là bạn cho trẻ uống thêm trong thời tiết nóng.
- Nếu em bé của bạn bắt đầu mềm hoặc dễ cáu kỉnh hơn, đây có thể là dấu hiệu của stress nhiệt và bạn cần cho thêm đồ uống và đưa bé đi khám bác sĩ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét